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海豹油什么时候吃最好 用法用量是怎样的呢

2018-09-20 14:35阅读次数:0
海豹油什么时候吃最好?海豹油是从海豹身上提取的一种油,保健效果很好,很多人会吃海豹油来预防疾病,那海豹油什么时候吃最好呢?下面就来具体看看吧。
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海豹油什么时候吃最好

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海豹油不同服用时间起到的保健效果不一样,可根据自己的实际情况调整:

1、饭前吃:饭前吃海豹油的话,更利于减肥瘦身,配合适当的运动的话,那么减肥效果最佳。这是一种绿色健康的减肥方法。效果更好,绿色减肥标本兼治!

2、饭中吃:吃饭的时候吃上一些海豹油,能起到清理血管垃圾,降低胆固醇的作用,对于各种的心脑血管疾病有很好的预防作用,适合高血压,高血脂,冠心病患者食用。

3、饭后吃:吃完饭之后,食用一些海豹油能起到降低血糖的作用,适合糖尿病患者服用。

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海豹油的用法用量

可根据说明书的用量服用,无极限海豹油的用法用量如下:

1、保健用量:2次/日,1-2粒/次(可根据膳食结构调整,长期服用,适应性好);

2、治疗用量:3次/日,2-4粒/次(连续服用至病情缓解或稳定后,减量维持);

3、孕妇用量:1-2次/日,1-2粒/次(根据饮食情况调整)。

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海豹油可以长期服用吗

海豹油虽然说具有一定的保健效果,但是建议大家不要长时间的服用,一般的情况下,如果我们服用了三个月的时间,那么就应该停止间隔一段时间之后再服用,那么才能够发挥更好的保健效果,任何的一种保健品都不应该长时间的大量服用,否则的话就可能会引起副作用的出现,危害到我们的健康。

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